こんにちは！スピリチュアル ライフ コーチの北林小百合です☆
「笑い」は、私たちに幸せを運んでくれます♪
笑うことにより、
ガン細胞やウィルス感染細胞を見つけて攻撃してくれるNK細胞が増えるようです。
血行を良くしたり、内臓の働きを良くし、免疫力・自然治癒力を高め健康にしてくれます。
脳を刺激してひらめきも与えてくれるのです！
また、緊張がほぐれてストレス解消
お友達や家族とのコミュニケーションも円滑にしますね♪
私の大好きな映画「パッチアダムス」 ロビン・ウィリアムズ主演
治療の中に「笑い」を取り込んだ実在するお医者さんのお話です。
大きな赤く丸いピエロのような鼻を付けて、沈んでいる患者さんを笑わせ元気にします♪
病気になると薬などに頼ってしまいがちですが、「病は気から」の意味がわかる気がします。
感動あり涙あり、そして笑いありの心温まるストーリーでオススメです。
笑いと幸せについての諺も沢山ありますね
「笑いに勝る良薬なし」「笑う門には福来る」「一笑一若」・・・
作り笑いでも良いらしいのです。
疲れたとき、落ち込んだとき…鏡をみて、笑顔を作るようにしてみましょう
私も笑顔でいるように心がけているのですが
元々、私の顔って ”にやけ顔” なのかもしれない・・・と思った出来事があります。
中学でバスケット部のキャプテンだった私
新しい学校で、弱いチームだったのですがコーチは熱血先生でした（苦笑）
先生が来ると空気もピンとはって緊張感あり、みんな真剣に練習しているところ
もちろん私も真剣に練習に励んでいました。とその時
先生が「笑いながら練習するな！！！」と、大声が遠くから聞こえてきます。
キャプテンだった私は「誰？笑ってるのは？！」と思い 立ち止まって見回したら
先生と目が パッシーンと合ってしましました。
そうなんです！ 先生は私に言っていたのです！！！
みんな、私を見ています
えーーーーっ なんでぇ～（涙）
立ち止まった私は、ちょっと出た前歯がカラッカラに乾いて、唇が下りてこなく
歯が出て笑ってる顔になってるではありませんか！
これには、みんなもどーっと笑うしかありませんでした（苦笑）
それは無いよぉ～と思いましたが、これも皆に笑いを提供した。
ということで 自分で自分をほめてあげました。トホホ
数年前に街でもらった地球温暖化防止のチラシに書いてあった言葉↓
心に留めておくように、メモしてたのであります。
「笑（しょう）がない・・・」ってあきらめていたら、笑いのない世の中になってしまう。
でもね、「やってみましょう（笑）！」って笑い楽しみながら動いたら、必ず笑い があふれる世の中になる。ひとりでも多くの人が「やってみましょう笑」っていう気持ちになって、
みんなで半径３ｍを変えたら、それが波紋のように広がっ て、地球温暖化は止められるんです。
さあ、みんなで「やってみま笑」！」
素敵でしょ♡
「やってみま笑！」と笑顔で行動してみよう♪
きっと良いことが沢山よってくるから
とにかく「やってみま笑！」
あっはははは～！オホホホホホ～！(〃^∇^)o_彡☆
