こんにちは クリスタルヴィジョンナビゲーター 北林小百合です♪
「笑い」は、私たちに幸せを運んでくれます♪
見てください♪ 上の画像を！
Babyの満面の笑顔を！
とっても癒されて、トゲトゲの心もほっこりしませんか？
笑うことにより、
ガン細胞やウィルス感染細胞を
見つけて攻撃してくれるNK細胞が増えるようです。
血行を良くしたり、内臓の働きを良くし、
免疫力・自然治癒力を高め健康にしてくれます。
脳を刺激してひらめきも与えてくれるのです！
また、緊張がほぐれてストレス解消
お友達や家族とのコミュニケーションも円滑にしますね♪
私の大好きな映画
「パッチアダムス」 ロビン・ウィリアムズ主演
治療の中に「笑い」を取り込んだ実在するお医者さんのお話です。
大きな赤く丸いピエロのような鼻を付けて、
沈んでいる患者さんを笑わせ元気にします♪
病気になると薬などに頼ってしまいがちですが、
「病は気から」の意味がわかる気がします。
感動あり涙あり、
そして笑いありの心温まるストーリーでオススメです。
笑いと幸せについての「諺」も沢山ありますね
「笑いに勝る良薬なし」
「笑う門には福来る」
「一笑一若」・・・
作り笑いでも良いらしいのです。
疲れたとき、落ち込んだとき…
鏡をみて、笑顔を作るようにしてみましょう！
私も笑顔でいるように心がけているのですが
元々、私の顔って ”にやけ顔” なのかもしれない・・・
と思った出来事があります。
中学でバスケット部のキャプテンだった私
新しい学校で、弱いチームだったのですが
コーチは熱血先生でした（苦笑）
先生が来ると空気もピンとはって緊張感あり、
みんな真剣に練習しているところ
もちろん私も真剣に練習に励んでいました。とその時
熱血先生が「笑いながら練習するな！！！」と、
大声が遠くから聞こえてきます。
キャプテンだった私は
「誰？笑ってるのは？！」と思い、立ち止まって見回したら
先生と目が パッシーンと合ってしましました。
そうなんです！ 先生は私に言っていたのです！！！
みんな、私を見ています。
えーーーーっ なんでぇ～（涙）
立ち止まった私は、
ちょっと出た前歯がカラッカラに乾いて、
唇が下りてこなく
歯が出て笑ってる顔になってるではありませんか！
これには、みんなもどーっと笑うしかありませんでした（苦笑）
それは無いよぉ～と思いましたが、
これも皆に笑いを提供した。
ということで 自分で自分をほめてあげました。
数年前に街でもらった「地球温暖化防止のチラシ」に書いてあった言葉。
当時、心に留めておくように、
メモしてたのであります。
「笑（しょう）がない・・・」ってあきらめていたら、
笑いのない世の中になってしまう。
でもね、「やってみましょう（笑）！」って
笑い楽しみながら動いたら、
必ず笑いがあふれる世の中になる。
ひとりでも多くの人が
「やってみましょう笑」っていう気持ちになって、
みんなで半径３ｍを変えたら、
それが波紋のように広がっ て、地球温暖化は止められるんです。さあ、みんなで「やってみま笑」！」
素敵でしょ💖
「やってみま笑！」と笑顔で行動してみよう♪
きっと良いことが沢山よってくるから
とにかく「やってみま笑！」
あっはははは～
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最後までお読みくださり、ありがとうございました♪
