「ハグの驚くべき効果|幸福ホルモンでリラックスと安心を得る方法」世界に広めよう〜ハグのわ◯!
こんにちは!クリスタルヴィジョンナビゲーター 北林小百合です♪ クリスマスが過ぎて、あっという間に今年も終わりに近づいてきました。気忙しい時期、如何お過ごしですか?! 「忙しい毎日で、ちょっとした癒しや安心感が欲しい〜」 […]
瞑想のススメ すぐに出来る!初心者向け瞑想法「安定打坐法」の魅力と効果的なやり方
こんにちは スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ・・・著名人も取り入れている(た)のが \瞑想/ 瞑想の効果は世界広く認められていています。 呼吸を整え、静寂な中に身を置き”今、ここにいる自分の心を向き合う時間” です。 […]
冬至までにコレをすれば2020年はもっとプレシャス☆
こんにちは!スピリチュアル ライフコーチ sayuri です☆ 2019年もあとわずかになってきましたね・・・ 冬至まで、どんどん日が短くなり16:30過ぎるころには、真っ赤な夕焼け空から、あっという間に深く碧い空に変わ […]
引寄せ体質になるには〇〇が必要です!
こんにちは♪ スピリチュアル ライフコーチSayuriです 数年前から「引き寄せの法則」のブームが続いてますね 私も、豊かさ、幸運を引き寄せられる法則を知りたい!と 「引き寄せ」という文字があるものなら、手当り次第読んで […]
人を家に招くと良い事が!というお話
こんにちは!スピリチュアルライフコーチのsayuriです♪ 週末は私の家で女子会でした 私は独り暮らしということもあり、友人達がよく集合する場所となっているのです♪ 美味しいお酒が手に入れば集合~ 女子トー […]
七夕の夜 満天の星に思うこと☆
こんにちは♪スピリチュアルライフコーチ さゆりです。 7月7日 七夕でしたね☆ 東京は雨で残念ながら天の川をみることが出来ませんでしたが、きっと雲の上の方で 年に一度の熱い再会をしていることでしょう☆ と、言っても東京は […]
空白恐怖症 見方を変えれば充実した自分の時間に♪
こんにちは!スピリチュアル ライフ コーチの北林小百合です☆ 2018年の「大辞泉が選ぶ新語大賞」の一つに選ばれた 「空白恐怖症」 自分の仕事がないときに、あたかも仕事をしているようにみせるためにダミーの予 […]
糖質制限を正しく理解して健康で美しくなる♪
こんにちは♪スピリチュアル ライフコーチの北林小百合です。 ”糖質制限で健康・ダイエット・美肌づくり”についてハタイクリニック 西脇俊二院長のお話を聴いてきました。 糖質制限をしてあらゆる病気を改善していくことは、今や誰 […]
季節の変わり目でも健康なのは‥腸内デトックス!
こんにちは!スピリチュアル ライフ コーチの北林小百合です☆ あんなに暑かったのにぃ~ もう暑いのは嫌だ~って言ってたのにぃ~ 急に気温が下がり秋めいてくると、暑かった夏が懐かしい・・・ カラダが慣れていな […]
秋の夜長は音楽を流して心のデトックス♪
こんにちは!スピリチュアル ライフ コーチの北林小百合です☆ 私は、このスピーカーに出会ってから 音楽を聴くのがよりダイスキになりました♪ そう、このウッディ―な筒状のものがスピーカーです 音楽を聴くのは好 […]