こんにちは♪ クリスタルヴィジョンナビゲーター 北林小百合です。
“コミュニケーションの質が人生を左右する”
世界No.1のコーチのアンソニーロビンズは言っています。
SNSの世界では、沢山の人と関わりあえるのに
対面で話すのは少し苦手・・・という人もいるのではないでしょうか？
SNSのお茶会、交流会、セミナー、そして婚活の出逢いの場では
対面でのコミュニケーションが問われてきますね
ここでは、前回のブログのように会社の営業などでマスターするような
硬く、かしこまったものではなく、
初対面でも感じがよく、すぐに知り合いになれる
すぐに使えて役に立つコミュニケーション術を伝授します。
カラダにしみこませてしまえば、本当に簡単で単純です。
楽しいコミュニケーションをするには、まず
“あそび心”
緊張してカチンコチンにならずに、
ポワンポワンの温かいハートで読んでみてくださいね♪
Contents
１ 相手のことを好きになること（興味をもつこと）
話をする相手は、私と全く別の人生を歩んでいるわけです。
あたりまえですが親や家族、友人も違うし生まれた環境が違う、読んだ本、映画、考え方が違う。何より自分では体験してない経験をしているのです。それは年齢や性別に関係なく自分の知らない世界。未知の世界そのもの。そのことを考えるだけでもワクワクしませんか？！「今日は、この人はどんなお話をしてくれるのだろう。楽しみだわ」こんな気持ちで、お話を始めると全ての相手に興味や関心を強くもてるのです。まずは、あなたのハートの両開き大きな入口の扉を全開にしてみてください。そうすると、自然と笑顔にもなりますよね♡“袖振り合うも多生の縁”偶然でほんのささやかな出会いであっても、それは前世からの深い縁で起こる。
こんな言葉もあります。前世でどんな関係だったのか・・・と想像を膨らませても 相手への関心が深まります♪
さぁ、相手のことを妄想でも好きになって（苦笑） 心を解放しましょう
2 笑顔とハッキリした声であいさつ
「はじめまして！〇〇と申します」
「こんにちは！〇〇さん」「〇〇さん、今日はよろしくお願いします！」
この笑顔とハッキリした声は、相手の注意をひき、
自分への関心をむけてくれるだけでなく、
自分自身の脳に伝わり気合いもあがります。
笑顔をつくれば、ずーと顔の表情を豊かにできるので相手の心を引き込めます♪
はじめに、モゴモゴ挨拶だと、
ずっと声も出ないまま無表情でモゴモゴ。。。
そんな方とお話してても印象にも残らず、
退屈させてしまいますこれだけは避けたいですね。
≪笑顔のつくりかた≫
笑顔の3段階
１．プチスマイル ：普段の表情／ 口角を１mmアップ！目元もゆるませる
２．ハーフスマイル ：会話するとき／ 口角を2mmアップ！歯をみせる
３．フルスマイル ：挨拶・お礼・喜びを表現するとき／口角3mmアップ！
口角をひっぱりあげて目も笑う
≪声の出し方≫
大きく高いトーンの声会場が広かったり、
人数が多かったりすると声が消されてしまます。
・手を口の前にあて、暖かい息がかかる状態で声をだす
・１m先に伸ばした手のところで発音するようなイメージで声をだす
≪姿勢≫
例え自信がなくても、自信満々の自分をイメージして堂々と背筋を伸ばす
3 相手の話をよ〜く聴く
「相手の話をよ～く聴く。」
なんて小学校の頃から言われていますよね（苦笑）
簡単簡単・・そう思っていませんか？
実は、これが一番難しかったりするのです。
私たち色々経験、体験をしてきて、
自分の経験上のことで他人とは常識や考え方が違っています。
これはあたりまえのことです。みんな同じ考えなんて逆に怖いです（汗）
なので、相手の話を聴いていて
「え？それは違うんじゃない？」「そんなマイナスの思考じゃダメじゃない」
「こうすればいいのに」・・・
なんて自分の意見が前に出てきて相手の話を遮って、
自分の意見を話しだしてしまう人、
自分の話にもっていってしまう人。
自分の話にすり替えてしまう人・・・よくあることです。
それも自分では気づかずに・・
“聞き上手は話し上手” 聞いたことありませんか？
相手の話をよ～く聴く人がコミュニケーションが上手な人！
これは鉄則です。
コーチングの世界では、相手の話を聴くことを「傾聴」と言います。
相手のことをよく知って理解することです。
そこから共通点や、興味のあることを見つけ会話を盛り上げたり、
深堀してコミュニケーションを広げていくことができるのです。
4 相手の話を受け入れる
相手の話をよ～く聴けるようになったら、
こんどは相手の話を”受け入れる”ことが大事です。
決して、媚を売るわけではありません。
相手の話を適当に聞き流すのでもありませんよ。
動物の中でも人間にだけある欲で「承認欲」があります。
“認めてほしい” “認められたい” “私のことをわかってほしい”
という欲が誰にでもあるようです。
Facebookで「いいね」をもらえると嬉しいと思うのと一緒かもしれません♪
なので、はじめに妄想でも好きになった相手を認めて、話の内容も認める。
うなづいたり、あいづちで、相手のお話を促すことも大切です。
きっと相手は、私の話を聴いてくれてわかってくれた。
と心がスッキリ軽くなるかもしれません。
5 質問する
先ほど「聞き上手は、話し上手」と言いました♪
聴くことも大事ですが、聴いてばかりいたって、
コミュニケーションは成り立ちませんよねそこで、次に大事なのは、
「質問力」！！
些細なことでも質問してみると お相手は、だんだんと緊張がとけて
警戒心もなくなってくるのです。先日、聞いたお話ですが
結婚相談所主催のパーティーでのトークタイムで、
ちょっと気になる殿方とお話をしたそうです。
でもダメだった～というので 詳しく教えてもらったところ・・
お互いに映画が好きだということがわかったので、これはご縁！
彼女は「好きな映画のジャンルは何か？」と聞いたところ
その殿方は、ホラーが好きだったそうです。
彼女はホラーはあまり観ないので、「あ、そうですか」で会話終了！
えーなんで、それで終わっちゃったの～？
「だって、私ホラー好きじゃないんだもん。趣味が合わないから・・」
これはもったいない（涙）せっかく気になる殿方だったのに・・・
あなただったら、どんな質問をしたら会話が盛り上がり
コミュニケーションがとれると思いますか？
例えば、
「えーホラー映画が好きなんですか？
私、ホラーは怖いからあまり観ないので詳しくないのです。
初心者でもわかるオススメのホラー映画教えてください♪」
なんて、質問したら殿方は、お得意の分野ですので聴かれて嬉しくなって、
色々お話してくれるかもしれません！
逆に質問されるかもしれません。
会話のキャッチボールが続き、好きな映画のジャンルは違くても、
共通の好きな俳優さんがいるかもしれません。
そして、お話の中でその殿方の沢山の情報が入ってきて、
性格もわかってきます。しかも、楽しく会話ができたら彼女への印象が残り、
「また会いたいな～」となるかもしれません♪
また、質問をされると自分自信にも興味があるのか・・
と嬉しくなるのは人の常です。
人は表向きの言葉だけではわからないものです。
その言葉の奥にある気持ちや思いを、
表情や声のトーンなどからくみ取ってあげることが大切です
ただ注意することは、あまり深く入り込まないように☆
話したくないことや、触れてはいけないことなど、きっとあるはずです。
デリケートな部分には、づかづかと土足で入っていかないように心がけましょうね。
”愛されることより愛することを理解されることよりは理解することを”
マザーテレサ
相手の話を聴いてあげて意思疎通ができてきたら・・・
6 軽くボディタッチ
※（異性の場合は気をつけましょう）
ボディタッチとは、かる～く肩、腕や背中をさわるのです。
会話が楽しく盛り上がったところで、
「楽しいね」と言ってポンと肩に触ったり・・
すると、楽しい気持ちと肩に触れられた感覚が親しみに変わってきます。
そんな経験、あなたにもないですか？
日本人はスキンシップをあまり取らないので、
特に印象に残るのかもしれません。
7 言葉づかい
綺麗な日本語を話す人は、私もあこがれます。
オードリーヘップバーン主演の映画「マイフェアレディ」観たことありますか？
ひどい訛りの英語を上品に正しくなおしていき、
みるみると貴婦人になっていくというお話です。
話し方や言葉遣い、しぐさなどでお里が知れてしまいますね（苦笑）
尊敬語、謙譲語なども何気なく使いこなせればパーフェクトですが、
丁寧で、ネガティブな言葉を使わなければ大丈夫です♪
日ごろから、丁寧でポジティブな言葉を使うように心がけましょう。
特にポジティブな言葉は、私たちの生活も向上しますよ！
8 ウィットに富んだ話題、経験した楽しい話や意外性のある趣味の話
人によっては、自虐ネタも楽しい印象が残ります
（苦笑 自虐ネタの連続はNGですが・・）
私は下町育ちで大衆酒場の雰囲気も大好きなので、
おやじギャグや自虐ネタは得意です（苦笑）
緊張した雰囲気で、さらっとジョークを交えたりすると
その場が和んで会話がもっと盛り上がるかもしれません♪
9 ちょっとしたことを褒める！気遣う！
お話をしていて、相手の人の青いワンピースが素敵だな。と思ったら素直に
「今日お召しのワンピース、とってもステキですね」
「この爽やかなブルーがとってもお似合いですね」とほめる♬
褒められて嫌な気持ちになる人はいませんよね♪
最初のステップ「相手のことを好きになる！」覚えてますか？
相手のことに好意を持つと素敵なところがたっくさん見えてきます♡
また、立食などで空になったグラスや、お皿にも注意をはらって
「何を飲まれてるのですか？お持ちしましょうか？」
など声をかけて気づかってあげるもの忘れないでください
お・ま・け
人見知りの人、第一印象が悪い人（汗）は、
黄色を身につけると良いですよ。
黄色は、明るく陽気、そして爽やかな印象を与えて注目をあびる色です。
男性ではネクタイやチーフ、
女性はスカーフや洋服、アクセサリーに黄色を取り入れたりして、
コミュニケーションカラーを味方にして会話を楽しんでください。
まとめ
私は、この方法で男女年齢を問わず 沢山の人と出会い、
なが～いお付き合いに発展しています♪
小林正観さんはこんなことを言ってます。
”人生は人との出会いの積み重ね
運命は人が運んでくる 私の命”
是非、ここでインプットしたものを
どんどんアウトプットしていき
あなた流で ”運命の人”、”必要な人”、”楽しい仲間” を引寄せてください！
💎310億パターンにも分類されるプロファイリングで、
あなたの資質・魅力をより深く読み解いて行きながら、
ペンジュラムを使いあなたのハイヤーセルフ（ジーニー）に繋がり
リーディングしていくセッションです。
進むべき道、使命を明確にできます♪
「目に見える力 分析データ」と「目に見えない力 スピリチュアル」
異なる力を融合させたオリジナルメソッドです。
ご興味のある方は、ご連絡ください♪
最後までお読みくださり、ありがとうございました♪
